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好的，這是一個非常實用的主題！BMI計算器是評估體重是否健康的常用工具。以下是一篇結合SEO優化的文章，希望能幫助您： BMI計算器：輕鬆掌握你的健康體重 身體質量指數（Body Mass Index, BMI）是一個用來衡量身體肥胖程度的指標。它通過身高和體重的比例來計算，可以大致反映一個人的體脂含量。BMI過高或過低都可能對健康造成影響。 為什麼要計算BMI？ 了解身體狀況： 透過BMI，你可以快速了解自己的體重是否健康，是否有超重或過輕的問題。 預防疾病： 超重和肥胖是許多慢性疾病的風險因素，如心血管疾病、糖尿病等。及早發現體重問題，有助於及早預防疾病。 調整飲食和運動： BMI可以作為你調整飲食和運動計劃的參考。 如何計算BMI？ BMI的計算公式非常簡單：…
